Ivar Marthinusen.jpg
Foto: Ivar Mathinusen

Skøytefeber

Det er fantastiske forhold for skøyter på vann og sjø mange steder i landet. Å gå på skøyter utendørs kan være en magisk opplevelse.

Det herlige vinterværet lokker mange ut på isen i disse dager. Skøyter på naturis kan være en magisk opplevelse. For mange løpere rundt om i landet har trening på uteis og naturis også vært eneste mulighet for trening i flere uker pga. stengte ishaller.

 
 
 
 
 
Se dette innlegget på Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Et innlegg delt av SONDRE ODDVOLL BØE (@sondreboe)

Å gå på naturis krever at man tar noen forholdregler. Det kan være store variasjoner på istykkelsen, og isen kan være risikofylt spesielt ved utløp/innløp. På naturis brukes egne isstaver med en solid spiss pigg for å sjekke istykkelsen. Det anbefales at isen er 10-12 cm.

 

Utstyr som anbefales hvis du er uheldig og går gjennom isen:

  • Isbrodder/pigger
  • Kasteline
  • Ekstra skift i sekken
  • Sekk med skrittstropp og vanntette pakkposer eller annet med oppdrift i sekken gjør det lettere å komme seg opp på isen

 

Tips til forhåndregler i gruppe:

  • Alle har ansvar for egen sikkerhet og må ha god kunnskap, utstyr, dagsform og adferd
  • Vær disiplinert ved bruk av isstav, slik at du ikke skader andre
  • Ikke gå for tett, særlig når det er tynn is
  • Når det er tynn is skøytes det på rekke, bak lederen, og det holdes god sikkerhetsavstand
  • Opptre som gruppemedlem, ikke som individualist
  • Hvis du er usikker på isforholdene, rådfør deg med lederen
  • Husk på at du er del av den kollektive sikkerheten. Bruker du sansene, er du med på å forebygge uhell. Du skal kunne bistå når andre i gruppen trenger hjelp

(Kilde: Skiforeningen)

 

Les mer om issikkerhet 

Naturisbane for skøyteglede i nærområdet

 

Nyttige nettsteder:

 

Lerøy Statnett Fila Fuel of Norway ABUS Sparebanken Øst Sparebankstiftelsen DNB